Conseils de style de vie pour une meilleure santé sur Samsung Health – Samsung Newsroom France

Une bonne santé à portée de main – avec Samsung Health[1]!

Avec un large éventail de fonctionnalités avancées utiles allant du ciblage de la composition corporelle au coaching personnalisé du sommeil et à la gestion du bien-être mental, Samsung Health est l’une des applications de bien-être les plus complètes pour vous guider vers le chemin de santé que vous souhaitez.

Conseils pour rester en forme

Rester en forme est nécessaire pour maintenir une bonne santé et réduire le risque de maladies telles que les maladies chroniques. Par conséquent, il est important de surveiller régulièrement votre composition corporelle[2] avec Samsung Health pour mieux comprendre votre santé.

Samsung Health concevra pour vous une expérience de coaching de fitness personnalisée et de bout en bout qui va au-delà des activités de fitness, y compris la définition d’objectifs de composition corporelle, la recommandation de routines d’exercice et l’offre de conseils et de rappels quotidiens pour vous garder motivé. Avec des mises à jour régulières de vos progrès, vous serez en mesure de suivre votre rythme pour atteindre vos objectifs de composition. Lorsque la ligne sur le graphique représentant vos pourcentages de graisse corporelle commence à baisser progressivement, vous saurez que vous vous en approchez ! C’est quelque chose d’amusant à regarder !

Conseils pour un meilleur sommeil

Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi obtenir suffisamment de sommeil de bonne qualité est si important pour la santé à long terme ? Pendant que vous dormez, c’est le moment où votre corps a une chance de récupérer et de redémarrer, vous permettant de vous réveiller en vous sentant rafraîchi et plus fort.

Alors, commencez à donner la priorité au sommeil dès aujourd’hui et améliorez la qualité de votre sommeil avec le coaching du sommeil de Samsung Health[3] programme. Vous pouvez apprendre des données pertinentes sur vos habitudes de sommeil[4] à différentes étapes, votre animal symbole du sommeil, les scores de sommeil, les ronflements[5] etc. Vous pouvez ensuite suivre un programme de coaching avancé personnalisé de 4 à 5 semaines pour développer des habitudes de sommeil plus saines. Mieux vous dormez, mieux votre corps peut se recharger.

Conseils pour gérer le stress

Beaucoup d’entre nous font face à des situations difficiles chaque jour; Il est donc très important d’apprendre à gérer le stress et à l’empêcher de vous submerger pour garder votre sang-froid. Cependant, vous devez d’abord prendre conscience des émotions stressantes avant de pouvoir apprendre à les gérer.

Alors, essayez la fonction de suivi continu du stress sur Galaxy Watch5 ! Lorsque des niveaux de stress élevés sont détectés, vous serez averti pour les calmer rapidement grâce aux exercices de respiration profonde et aux programmes de pleine conscience de Samsung Health, tels que la méditation, la musique et les histoires au coucher. La respiration consciente et la méditation peuvent aider à briser le cycle du stress, vous permettant de réagir plutôt que de réagir.

Chez Samsung Health, la vie est dans l’instant.

En savoir plus : https://www.samsung.com/my/apps/samsung-health/

Lien de téléchargement de l’application Samsung Health :

https://play.google.com/store/apps/details?id=com.sec.android.app.shealth&hl=fil&gl=FR

Si cela vous intrigue, possédez les derniers Galaxy Wearables – la série Galaxy Watch5 – dès aujourd’hui ! Vous pouvez profiter de toutes les dernières technologies Samsung en matière de santé et de fitness, ainsi que de cadeaux exclusifs[6] vaut jusqu’à RM549! Alternativement, échangez[7] et économisez jusqu’à 1 899 RM ! Pour plus d’informations sur les meilleures offres et les offres d’échange, visitez : https://www.samsung.com/my/offer/mobile/launch/galaxy-watch5/

La série Galaxy Watch5 :

[1] Samsung Health et les appareils associés sont uniquement destinés à des fins générales de bien-être et de remise en forme et ne sont pas destinés à être utilisés pour la détection, le diagnostic, le traitement, la surveillance ou la gestion de toute condition médicale ou maladie. Toute information relative à la santé accessible via l’appareil et/ou l’application ne doit pas être interprétée comme un avis médical. Les utilisateurs doivent demander tout avis médical à un médecin.
[2] Destiné uniquement à des fins générales de bien-être et de remise en forme. Non destiné à être utilisé dans la détection, le diagnostic, le traitement, la surveillance ou la gestion de toute condition médicale ou maladie. Toute information relative à la santé accessible via l’appareil et/ou l’application ne doit pas être interprétée comme un avis médical. Les utilisateurs doivent demander tout avis médical à un médecin.
[3] Le programme de fonctionnalités Advanced Training Coach est uniquement destiné à des fins de remise en forme et de bien-être et n’est pas destiné à être utilisé dans la détection, le diagnostic ou le traitement d’une condition médicale ou d’une maladie.
[4] Pour obtenir des résultats sur les habitudes de sommeil, l’utilisateur doit porter la montre pendant qu’il dort pendant au moins 7 nuits et répondre à une enquête.
[5] Le paramètre par défaut pour la détection du ronflement est désactivé. Les utilisateurs peuvent activer le paramètre avec leur smartphone à tout moment à l’aide de la version 6.18 ou ultérieure de l’application Samsung Health.
[6] La promotion est valable jusqu’au 30e Novembre 2022. Le modèle et la couleur de l’article promotionnel peuvent différer des images présentées. Les récompenses gratuites de la série Galaxy Watch5 sont attribuées selon le principe du premier arrivé, premier servi, jusqu’à épuisement des stocks. Thermes et conditions d’application.
[7] Thermes et conditions d’application.

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