Comment j’ai pris le contrôle des notifications de mon iPhone et retrouvé la raison
Le bourdonnement et le refroidissement constants. L’écran s’allume une dizaine de fois par heure. Une longue liste de petits rectangles arrondis, trop gros pour défiler, remplit nos écrans de verrouillage.
Les notifications ont perdu leur utilité, du moins la plupart du temps. Ce qui a commencé comme un moyen pour les applications et les systèmes d’exploitation de nous informer de quelque chose d’important, quelque chose sur lequel vous voulez agir, a maintenant été abusé par les développeurs d’applications pour demander nos globes oculaires presque constamment. C’est l’économie de l’attention.
Alors maintenant, nous sommes tous coincés dans un horrible purgatoire. Nous vérifions nos téléphones des centaines de fois par jour pour voir de quoi parle ce dernier buzz, ou nous les ignorons et ratons potentiellement quelque chose de vraiment important. Pour paraphraser une phrase des Indestructibles : Quand tout est extrêmement important, rien ne l’est.
Heureusement, iOS a tout ce dont vous avez besoin pour organiser vos notifications. Focus Modes est l’outil le plus récent de la boîte à outils, mais je pense que c’est trop compliqué. La configuration de plusieurs modes de mise au point est une chose puissante et flexible, mais cela nécessite une quantité décente de temps et d’attention, et la plupart des gens ont montré qu’ils ne veulent pas dépenser pour contribuer aux notifications.
Mais vous devez maîtriser Focus pour apprivoiser vos notifications. Au fil des ans, j’ai affiné un ensemble de règles simples pour mes notifications qui les ont réduites à une poignée par jour. Je n’ai jamais eu l’impression de manquer quelque chose d’important, et surtout, mon iPhone ressemblait à quelque chose que j’utilisais quand je le voulais plutôt qu’à un maître de tâche ou à un enfant dans le besoin qui exigeait de l’attention.
Voici ma méthode de gestion des notifications. La configuration prend environ 10 minutes, puis quelques secondes à chaque fois que vous installez une nouvelle application.
Comment réduire drastiquement les notifications sans rien manquer
- Temps pour terminer : 10 minutes
Les matériaux nécessaires: iPhone ou iPad
Ouvrez l’application Paramètres et accédez à Notifications
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Nous ferons la plupart de notre travail dans la section Notifications de l’application Paramètres. Ouvrez Paramètres, puis faites défiler jusqu’à Notifications. au sommet, vous pouvez ajuster leur affichage et configurer des résumés programmés. Mais nous sommes intéressés par la liste des applications sous Style de notification titre.
Accédez à toutes vos applications et organisez les notifications
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Cela demandera du travail, mais c’est une chose ponctuelle. Accédez à la liste de chaque application sur votre iPhone et appuyez sur chacune d’entre elles. Vous obtenez une longue liste d’options – que ce soit pour livrer immédiatement ou attendre votre résumé programmé (si vous en avez un configuré), comment afficher les alertes, et plus encore.
Pour la plupart de vos applications, vous devez par défaut simplement basculer les paramètres “Autoriser les notifications”. C’est vrai, la plupart de vos applications n’ont pas besoin de vous envoyer de notifications ! Vous ne pouvez rattraper ce que vous avez manqué que lorsque vous ouvrez l’application de manière organique. Par exemple, vous ne vous souciez probablement pas de voir une notification de l’application Netflix. Vous verrez tout ce qu’il vous dira la prochaine fois que vous voudrez ouvrir l’application.
La règle d’or : avez-vous besoin d’agir immédiatement ?
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La règle d’or pour modifier vos notifications est la suivante : dois-je agir immédiatement ? Pour les applications qui fournissent des informations critiques “vous devez faire quelque chose maintenant”, laissez vos notifications activées. Des applications telles que le système de sécurité domestique, le téléphone, les messages et d’autres applications de messagerie, le portefeuille, la météo… toutes ces applications fournissent le type de notifications sur lesquelles vous devrez peut-être agir immédiatement.
Presque tout le reste peut et doit être désactivé. Si vous n’êtes pas sûr, pécher par excès de désactiver les notifications pour cette application – vous seriez surpris du nombre de choses ne le faites pas Manquer.
Rendre les notifications moins intrusives
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Pour certaines applications, il peut être utile de savoir que l’application a besoin de votre attention à un moment donné, mais pas tout de suite. Peut-être que vous voulez savoir que vous avez des e-mails non lus, mais que vous n’avez pas besoin d’une fenêtre contextuelle ni de bruit et de vibrations à chaque fois qu’un nouveau courrier arrive, par exemple. Peut-être que votre application de fitness vous rappelle que vous n’avez pas besoin de vérifier pendant quelques heures de plus.
Ces quelques applications sélectionnées ne peuvent vous avertir que de manière moins intrusive.
Commencez par désactiver les alertes et les bannières de l’écran de verrouillage (afin de ne pas recevoir de fenêtre contextuelle pendant que vous faites autre chose), et envisagez également de les supprimer du centre de notifications.
Désactivez les sons, mais pouvez laisser des badges. De cette façon, lorsqu’une application vous dit quelque chose, vous ne serez pas interrompu mais vous verrez le petit cercle rouge avec un numéro dans le coin de l’icône de l’application.
Avec ces changements, vous constaterez probablement que votre téléphone vous distraira pendant une fraction du temps qu’il avait l’habitude de faire. C’est bon! Avec chaque nouvelle application, activez par défaut les notifications à l’arrêt à moins qu’il ne s’agisse de quelque chose qui transmet des informations critiques urgentes sur lesquelles vous devrez agir immédiatement. N’oubliez pas ces deux règles d’or :
- Les applications ne doivent envoyer des notifications que si cela vous convient besoin d’agir immédiatement. Tout le reste, vous ne pouvez le voir que lorsque vous ouvrez naturellement l’application selon vos propres conditions.
- Si vous souhaitez un rappel pour toute autre application indiquant qu’elle a une notification pour vous, désactivez toutes les bannières et tous les sons et utilisez les badges comme rappel visuel que vous devez visiter l’application.
Ceux qui veulent vraiment se lancer dans la gestion des notifications voudront peut-être obtenir le mode Focus. Vous pouvez définir des modes personnalisés qui se déclenchent automatiquement ou à des moments précis, à un emplacement ou lorsque vous ouvrez une application spécifique et pouvez modifier les notifications autorisées ou non. C’est un système plus souple, mais aussi plus complexe.
L’essentiel est qu’iOS est suffisamment sophistiqué pour que vous n’ayez pas à subir un flux infini de notifications dont vous ne vous souciez pas. Avec un peu de travail, votre téléphone peut être plus fin, votre écran de verrouillage plus propre et votre vie plus paisible.
